II. Μορφές Σχέσεων
III. Συζήτηση στις Μέλη της οικογένειας
IV. Απάντηση συγκρούσεων
V. Οικειότητα στις μέλη οικογένειας
VI. Σεξουαλική υπερηφάνεια στις μέλη οικογένειας
VII. Διαμονή μιας συναισθηματικού σχέσης
VIII. Αντιμετώπιση της απιστίας
IX. Τερματισμός μιας σχέσης
Συνήθως προβλήματα
| Λειτουργία | Λύση |
|---|---|
| Ενσυνείδητη Αγάπη | Η ενσυνείδητη αγάπη είναι ένας μορφή σχέσης που βασίζεται ανατρέχοντας οξεία επίγνωση, την αποδοχή και τη συμπόνια. |
| Διαρκείς Μέλη της οικογένειας | Οι μόνιμες μέλη οικογένειας βασίζονται ανατρέχοντας πεποίθηση, την συζήτηση και τον σεβασμό. |
| Σερφάρισμα | Σερφάρισμα είναι η υφή του να μπορεί να είσαι κοντά και κατανοητός μέσω ένα κάποιος άλλος. |
| Οικειότητα | Οικειότητα είναι η σωματική, συναισθηματική και πνευματική εγγύτητα μεταξύ δύο ατόμων. |
| Ανακοίνωση | Η συζήτηση είναι το κλειδί για κάθε υγιή σχέση. |
(*5*)
II. Μορφές Σχέσεων
Υπάρχουν πολυάριθμοι διάφοροι τύποι σχέσεων, ο καθένας μαζί με το δικό του αυθεντικό γενικά προκλήσεων και ανταμοιβών. Μερικοί μέσω τους πιο συνηθισμένους τύπους σχέσεων περιέχουν:
- Ρομαντικές μέλη οικογένειας
- Φιλίες
- Οικογενειακές μέλη οικογένειας
- Εργασιακές μέλη οικογένειας
- κοινοτικές μέλη οικογένειας
Κάθε μορφή σχέσης έχει τους δικούς του κανονισμοί και προσδοκίες και είναι ζωτικής σημασίας να τους κατανοήσετε μπροστά από εμπλακείτε προκάλεσε μια σχέση. Ως παράδειγμα, οι ρομαντικές μέλη οικογένειας κανονικά περιέχουν έναν βαθμό οικειότητας και σωματικής επαφής που κανονικά απέτυχε συναντάται προκάλεσε φιλίες ή οικογενειακές μέλη οικογένειας. Θα είναι σημαντικό να γνωρίζετε αυτές τις παραλλαγές και να θυμηθείτε να αισθάνεστε άνετος με τις προσδοκίες της σχέσης προτού αφοσιωθείτε προκάλεσε αυτήν.
III. Συζήτηση στις Μέλη της οικογένειας
Η συζήτηση είναι μια μέσω τις πιο σημαντικές χαρακτηριστικά κάθε σχέσης. Είναι ο καλύτερος τρόπος με τον οποίο μοιραζόμαστε τις ανησυχίες, τα αισθήματα και τις επιθυμίες μας με τον σύντροφό μας. Όταν η συζήτηση είναι ωφέλιμος, θα πρέπει να βοηθήσει ανατρέχοντας συσσώρευση οικειότητας, εμπιστοσύνης και κατανόησης. Εναλλακτικά, όταν η συζήτηση είναι κακή, θα πρέπει να οδηγήσει προκάλεσε πόλεμος, δυσαρέσκεια και απόσταση.
Υπάρχουν πολυάριθμοι διαφορετικοί τρόποι για να βελτιώσετε την συζήτηση στη σχέση σας. Ακολουθούν μερικές υποδείξεις:
- Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς με τον σύντροφό σας.
- Ακούστε τον σύντροφό σας με έξω να κρίνετε.
- Να σέβεστε τα αισθήματα του συντρόφου σας.
- Κρατηθείτε μακριά από να χρησιμοποιείτε προσβλητική γλώσσα ή να επικρίνετε τον σύντροφό σας.
- Εντοπίστε χρόνο και φάση για να μιλήσετε όταν είστε και οι 2 ήρεμοι και χαλαροί.
- Να είστε συγκεκριμένοι για το τι χρειάζεστε να πληροφορήστε και ο τρόπος αισθάνεστε.
- Να είστε πρόθυμοι να συμβιβαστείτε.
- Αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια εάν δυσκολεύεστε να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας.
Η συζήτηση είναι μια σταθερά τεχνική που απαιτεί χρόνο και ενέργεια. Εναλλακτικά, ακολουθώντας αυτές τις υποδείξεις, μπορείτε να βελτιώσετε την συζήτηση στη σχέση σας και να δημιουργήσετε έναν ισχυρότερο, πιο διαρκή δεσμό με τον σύντροφό σας.
IV. Απάντηση συγκρούσεων
Η πόλεμος αυτό μπορεί να είναι ένα φυτικό φάση κάθε σχέσης. Θα να είναι όχι εύκολο να το αντιμετωπίσετε, ωστόσο θα είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η πόλεμος μπορείτε επιπλέον να είναι μια ευκαιρία για επέκταση. Όταν είστε έτοιμος να επιλύσετε τις συγκρούσεις με υγιή τρόπο, μπορείτε να ενισχύσετε τη σχέση σας και να χτίσετε μια ισχυρότερη θεμέλιο για το μακροπρόθεσμο.
Ακολουθούν ορισμένες υποδείξεις για την λύση των συγκρούσεων με υγιή τρόπο:
- Να σέβεστε τα αισθήματα του συντρόφου σας.
- Ακούστε την προοπτική του συντρόφου σας.
- Να είστε πρόθυμοι να συμβιβαστείτε.
- Κρατηθείτε μακριά από την επωνυμία και άλλες ποικιλίες λεκτικής κακοποίησης.
- Εάν απέτυχε μπορείτε να επιλύσετε τη πόλεμος μόνοι σας, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια.
Η πόλεμος δεν φαίνεται να είναι όλη την ώρα καθαρό να αντιμετωπιστεί, ωστόσο θα είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτό μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό φάση κάθε σχέσης. Ακολουθώντας αυτές τις υποδείξεις, μπορείτε να διαβάστε να επιλύετε τις συγκρούσεις με υγιή τρόπο και να ενισχύετε τη σχέση σας.
V. Οικειότητα στις μέλη οικογένειας
Η οικειότητα είναι γενικό παράγοντας κάθε συναισθηματικού σχέσης. Αναφέρεται στη στενή συναισθηματική σερφάρισμα και τη σωματική εγγύτητα που μοιράζονται δύο άλλοι άνθρωποι. Η οικειότητα θα πρέπει να εκφραστεί με πολλούς τρόπους, συγκρίσιμο με με το να μοιράζεστε ανησυχίες και συναισθήματα, να αγγίζετε και να κρατάτε ο ένας τον άλλον και να κάνετε έρωτα.
Η οικειότητα είναι σημαντική για διάφορους λόγους. Υποστηρίζει στη παράγοντας μιας αίσθησης εγγύτητας και σύνδεσης μεταξύ δύο ατόμων, θα πρέπει να ενισχύσει τον δεσμό μεταξύ τους και θα πρέπει να βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη της σεξουαλικής τους σχέσης.
Εναλλακτικά, η οικειότητα μπορείτε επιπλέον να είναι όχι εύκολο να επιτευχθεί. Θα να είναι όχι εύκολο να ανοιχτείτε προκάλεσε κάποιον κάποιο άλλο και να μοιραστείτε τις βαθύτερες ανησυχίες και τα συναισθήματά σας. Μπορείτε επιπλέον να είναι όχι εύκολο να μπορεί να είσαι σωματικά σχεδόν κάποιον κάποιο άλλο, συγκεκριμένα σε περίπτωση που έχεις πληγωθεί προηγουμένως.
Αν δυσκολεύεστε να πετύχετε οικειότητα στη σχέση σας, υπάρχουν μόνο μερικά θέματα που μπορείτε να κάνετε. Πρώτα απ ‘όλα, προσπαθήστε να μιλήσετε στον σύντροφό σας για τα συναισθήματά σας. Ενημερώστε τους με τι παλεύετε και γιατί. Θα είναι σημαντικό να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς ο μόνος με τον άλλον εάν χρειάζεστε να δημιουργήσετε μια σε βάθος και οικεία σχέση.
Δεύτερον, προσπαθήστε να περάσετε λίγο από χρόνο μόνοι με τον σύντροφό σας. Αυτό θα μπορείς σας δώσει η πιθανότητα να χαλαρώσετε και να κάντε σερφ ο μόνος με τον άλλον με έξω περισπασμούς. Πηγαίνετε σε συνδυασμό βόλτες, κάντε τουαλέτα σε συνδυασμό ή εύκολα αγκαλιά στον καναπέ και ρίξτε μια ματιά στο μια ταινία.
Τρίτον, προσπαθήστε να είστε σωματικά πιο στοργικοί με τον σύντροφό σας. Σχόλιο στο τα με τρόπο που να αισθάνεστε έξυπνα και στους δύο σας. Κρατήστε τα μπράτσα, αγκαλιάστε, φιλήστε και κάντε έρωτα. Το σωματικό άγγιγμα είναι ένας εντυπωσιακός μέσο επικοινωνίας αγάπης και οικειότητας.
Η συσσώρευση οικειότητας προκάλεσε μια σχέση απαιτεί χρόνο και ενέργεια. Εναλλακτικά, σίγουρα αξίζει τον κόπο. Η οικειότητα είναι γενικό παράγοντας μιας συναισθηματικού και ευτυχισμένης σχέσης.
VI. Σεξουαλική υπερηφάνεια στις μέλη οικογένειας
Η σεξουαλική υπερηφάνεια αυτό μπορεί να είναι ένα καλό μέρος κάθε συναισθηματικού σχέσης. Θα να βοηθήσει ανατρέχοντας αύξηση του δεσμού έναν αριθμό από τα συντρόφων, ανατρέχοντας συσσώρευση της οικειότητας και στη κάνοντας βελτιώσεις στη της συνολικής ευημερίας. Εναλλακτικά, η σεξουαλική υπερηφάνεια θα πρέπει πότε και τόσο να είναι μια πρόβλημα, συγκεκριμένα για ζευγάρια που αντιμετωπίζουν νευρικότητα ή άλλες απαιτητικές καταστάσεις στη σχέση τους.
Υπάρχουν πολλά θέματα που μπορεί να είναι σε θέση να να γίνουν για να βελτιωθεί η σεξουαλική υπερηφάνεια στις μέλη οικογένειας. Εκείνα περιέχουν:
- Επικοινωνήστε απροκάλυπτα με τον σύντροφό σας για τις σεξουαλικές σας θέλω και επιθυμίες
- Να μπορεί να είσαι προετοιμασμένος να πειραματιστείς και να δοκιμάσεις πληροφορίες θέματα
- Παράγοντας από 1 ασφαλούς και υποστηρικτικού περιβάλλοντος για σεξουαλική ανακάλυψη
- Αντιμετώπιση τυχόν υποκείμενων ζητημάτων που θα πρέπει να επηρεάζουν τη σεξουαλική σας σχέση
Εάν αγωνίζεστε να επιτύχετε σεξουαλική υπερηφάνεια στη σχέση σας, θα είναι σημαντικό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Ένας θεραπευτής θα πρέπει να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις απαιτητικές καταστάσεις που επηρεάζουν τη σεξουαλική σας σχέση και να αναπτύξετε μέθοδοι για να τις ξεπεράσετε.
VII. Διαμονή μιας συναισθηματικού σχέσης
Μια ωφέλιμος σχέση είναι αυτή ανατρέχοντας οποία και οι 2 φίλοι νιώθουν ότι τους αγαπούν, τους σέβονται και τους υποστηρίζουν. Είναι μια σχέση ανατρέχοντας οποία και οι 2 φίλοι μπορεί να είναι σε θέση να να επικοινωνήσουν τις επιθυμίες και τις ανάγκες τους και να επιλύσουν τις συγκρούσεις με υγιή τρόπο.
Υπάρχουν πολλά θέματα που μπορεί να είναι σε θέση να να γίνουν για να διατηρήσουμε μια υγιή σχέση. Ένα από τα κρίσιμα πιο σοβαρά θέματα περιέχουν:
- Επικοινωνήστε απροκάλυπτα και παρόλο που με τον σύντροφό σας
- Βοήθεια του συντρόφου σας
- Σκεφτείτε το τον σύντροφό σας
- Να σέβεσαι τον σύντροφό σου
- Εκτιμώντας τον σύντροφό σας
- Αφιερώστε χρόνο για τον σύντροφό σας
- Περνάμε καλά σε συνδυασμό
Εάν αγωνίζεστε να διατηρήσετε μια υγιή σχέση, υπάρχουν πολυάριθμοι διαθέσιμοι στοιχεία για να σας βοηθήσουν. Μπορείτε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας, έναν θεραπευτή ή έναν σύμβουλο. Μπορείτε επιπλέον να εντοπίστε χρήσιμα βιβλία και άρθρα στο Ιστός.
Η διαμονή μιας συναισθηματικού σχέσης απαιτεί δουλειά, ωστόσο σίγουρα αξίζει τον κόπο. Μια ωφέλιμος σχέση θα πρέπει να σας κάνει πιο ευτυχισμένους, πιο υγιείς και πιο ικανοποιημένους.
Αντιμετώπιση της απιστίας
Η απιστία είναι μια σοβαρή προδοσία εμπιστοσύνης που θα πρέπει να έχει καταστροφικό αντίκτυπο προκάλεσε μια σχέση. Εάν αντιμετωπίζετε απιστία, θα είναι σημαντικό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να αντιμετωπίσετε τον συναισθηματικό πόνο και να μάθετε τον τρόπο να ξαναχτίσετε την πεποίθηση στη σχέση σας.
Υπάρχουν ένας αριθμός από συστατικά που μπορεί να είναι σε θέση να να συμβάλουν ανατρέχοντας απιστία, συγκρίσιμο με:
- Απώλεια οικειότητας στη σχέση
- Αποτυχίες επικοινωνίας
- Έλλειψη έλξης
- Προϋπολογισμός καταστροφές
- Στρες
Εάν σκέφτεστε να απατήσετε τον σύντροφό σας, θα είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις κυρώσεις των πράξεών σας. Η κλοπή θα πρέπει να βλάψει τη σχέση σας ανεπανόρθωτα και μπορείτε επιπλέον να οδηγήσει προκάλεσε αισθήματα ενοχής και ντροπής.
Εάν σκέφτεστε να τερματίσετε τη σχέση σας εξαιτίας απιστίας, θα είναι σημαντικό να θυμάστε ότι υπάρχουν και άλλες διαθέσιμες εναλλακτικές λύσεις. Πιθανώς μπορέσετε να αντιμετωπίσετε την απιστία και να ξαναχτίσετε την πεποίθηση στη σχέση σας με τη βοήθεια από 1 θεραπευτή.
Εάν δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε την απιστία, θα είναι σημαντικό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Ένας θεραπευτής θα πρέπει να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε τον συναισθηματικό πόνο της απιστίας και να μάθετε τον τρόπο να ξαναχτίσετε την πεποίθηση στη σχέση σας.
IX. Τερματισμός μιας σχέσης
Ο τερματισμός μιας σχέσης δεν φαίνεται να είναι με κανέναν τρόπο απλός, ωστόσο θα πρέπει να είναι η καλύτερη καθορισμός και για τα 2 εμπλεκόμενα μερίδες. Εάν σκέφτεστε να τερματίσετε τη σχέση σας, υπάρχουν μόνο μερικά θέματα που θα πρέπει να έχετε κατά νου.
Αρχικά, θυμηθείτε να παίρνετε την καθορισμός για τους σωστούς λόγους. Είστε απλά δυσαρεστημένοι με τον σύντροφό σας ή υπάρχουν βαθύτερα προβλήματα με που θα πρέπει να αντιμετωπιστούν; Εάν απέτυχε είστε βέβαιοι εάν θα πρέπει ή πια να τερματίσετε τη σχέση σας, θα πρέπει να είναι ανεκτίμητο να μιλήσετε με έναν θεραπευτή ή έναν σύμβουλο.
Μία φορά πάρετε την καθορισμός να τερματίσετε τη σχέση σας, θα είναι σημαντικό να το κάνετε με σεβασμό και ειλικρινή τρόπο. Αυτό υπονοεί να χωρίσετε κατά την άποψή μου με τον σύντροφό σας και να του δώσετε η πιθανότητα να εξηγήσει τα συναισθήματά του. Υπονοώ επιπλέον να μην κακολογείτε τον σύντροφό σας στους συνομηλίκους ή την οικογένειά σας και να μην προσπαθείτε να ξαναβρεθείτε σε συνδυασμό τους αφού χωρίσετε.
Ο τερματισμός μιας σχέσης θα πρέπει να είναι μια δύσκολη τεχνική, ωστόσο είναι συνήθως μια πιθανότητα και για τα 2 μερίδες να ξεκινήσουν μέσω την έναρξη και να βρουν πληροφορίες ευτυχία.
Ε: Τι είναι η ενσυνείδητη αγάπη;
Α: Η συνειδητή αγάπη είναι μια τεχνική σχέσης με τον σύντροφό σας που βασίζεται ανατρέχοντας οξεία επίγνωση, την αποδοχή και τη συμπόνια. Φιλοξενεί να δίνεις συγκεντρώνομαι στις ανησυχίες και τα συναισθήματά σου, εκτός από στα συναισθήματα του συντρόφου σου, και υπονοώ να μπορεί να είσαι προετοιμασμένος να εγκαταλείψεις κρίσεις και προσδοκίες.
Ε: Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της ενσυνείδητης αγάπης;
Α: Η συνειδητή αγάπη θα πρέπει να σας βοηθήσει να χτίσετε μια πιο δυνατή και πιο ικανοποιητική σχέση. Μπορείτε επιπλέον να σας βοηθήσει να επιλύσετε τις συγκρούσεις πιο με επιτυχία και να αισθάνεστε πιο συνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας.
Ε: Πώς θα μπορέσω να ασκήσω τη συνειδητή αγάπη στη σχέση μου;
Α: Υπάρχουν πολυάριθμοι τρόποι για να εξασκήσετε προσεκτική αγάπη στη σχέση σας. Ακολουθούν μερικές υποδείξεις:
Να είστε ενήμεροι για στις ανησυχίες και τα συναισθήματά σας. Όταν είστε με τον σύντροφό σας, αφιερώστε λίγο από χρόνο για να παρατηρήσετε τι σκέφτεστε και τι αισθάνεστε. Αυτό θα μπορείς σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και θα μπορείς σας βοηθήσει επιπλέον να επικοινωνήσετε πιο με επιτυχία με τον σύντροφό σας.
Αποδεχτείτε τον σύντροφό σας συγκρίσιμο με είναι. Όλοι έχουν ελαττώματα. Όταν είστε προκάλεσε μια σχέση, θα είναι σημαντικό να αποδεχτείτε τον σύντροφό σας συγκρίσιμο με είναι, παρά το γεγονός ότι δεν φαίνεται να είναι καλός. Αυτό δεν υπονοεί ότι θα πρέπει να συμφωνείτε με όλα όσα κάνουν, ωστόσο υπονοεί ότι σέβεστε το δικαίωμά τους να είναι ο εαυτός τους.
Να είστε συμπονετικοί με τον σύντροφό σας. Όταν ο σύντροφός σας κάνει ένα ακατάλληλος, προσπαθήστε να είστε συμπονετικοί σε συνδυασμό του. Όλοι κάνουν σφάλματα. Εάν μπορείτε να συγχωρήσετε τον σύντροφό σας, θα μπορείς σας βοηθήσει να χτίσετε πεποίθηση και οικειότητα στη σχέση σας.
0 Γιορούμ