Συνταγές

Υγιεινό & Ωμοφαγικό Pad Thai με Νουντλς Φυκιών: Εύκολο, Νόστιμο και Θρεπτικό Αναζητάτε υγιεινές συνταγές για Pad Thai που να είναι ταυτόχρονα εύκολες και απολαυστικές; Έχετε έρθει στο σωστό μέρος! Αυτό το (σχεδόν πλήρως) ωμοφαγικό και vegan Pad Thai με νουντλς φυκιών είναι μια εξαιρετική επιλογή που συνδυάζει χαμηλές θερμίδες με πλούσια θρεπτική αξία. Είναι … Περισσότερα

Vegan Ψητή Βρώμη Μήλο Κανέλα με Κρεμώδες Γλάσο Γιαουρτιού: Το Απόλυτο Υγιεινό Πρωινό του Φθινοπώρου Ετοιμαστείτε να βυθιστείτε σε μια απολαυστική εμπειρία με αυτή την υγιεινή vegan ψητή βρώμη μήλο κανέλα, ένα πιάτο που συνδυάζει τις τραγανές γεύσεις του φθινοπώρου, τα γλυκά μήλα Honeycrisp και ένα βελούδινο, κρεμώδες γλάσο από φυτικό γιαούρτι. Φτιαγμένη με προσεκτικά … Περισσότερα

Καρπούζι Τόνος Ταρτάρ: Η Απόλυτη Βίγκαν Συνταγή για Ρεαλιστική Γεύση Τόνου χωρίς Ενοχές Λαχταράτε τόνο αλλά ακολουθείτε μια βίγκαν διατροφή; Ετοιμαστείτε να εκπλαγείτε από αυτή την απίστευτα ρεαλιστική εκδοχή “τόνου” φτιαγμένη από καρπούζι! Το Καρπούζι Τόνος Ταρτάρ είναι, φυσικά, 100% φυτικό, εκπληκτικά εύκολο στην παρασκευή του και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε συνταγή απαιτεί τόνο. … Περισσότερα

Αγγουροτόστ με Vegan Κρέμα Τυριού και Τσίλι Κριςπ: Η Συνταγή Πρωινού που θα Απογειώσει την Ημέρα Σας! Όταν οι πρωινές ώρες απαιτούν κάτι περισσότερο από το συνηθισμένο, αλλά ο χρόνος ή/και η ενέργεια είναι περιορισμένα, τότε αυτή η συνταγή έρχεται να δώσει τη λύση! Σας παρουσιάζουμε το Αγγουροτόστ, μια πραγματικά απλή, αλλά πραγματικά νόστιμη επιλογή … Περισσότερα

Μεξικάνικη Σούπα Καλαμποκιού: Η Απόλυτη Συνταγή για Νόστιμη και Δροσερή Απόλαυση Η σούπα καλαμποκιού είναι ένα κλασικό, καλοκαιρινό πιάτο που ενσαρκώνει την οικεία, ζεστή θαλπωρή με νότες καλοκαιρινής φρεσκάδας. Εμείς πήραμε αυτό το αγαπημένο κλασικό και του δώσαμε μια νέα διάσταση, εμποτίζοντάς το με κλασικές μεξικάνικες γεύσεις όπως ο κόλιανδρος, το λάιμ και η καπνιστή … Περισσότερα

Μήλο Overnight Chia Βρώμη: Η Τέλεια Υγιεινή Συνταγή για Ένα Ζεστό Φθινοπωρινό Πρωινό Το φθινόπωρο φέρνει μαζί του μια αίσθηση θαλπωρής, πλούσιων γεύσεων και τραγανών υφών. Τι καλύτερο, λοιπόν, από το να αγκαλιάσουμε αυτή την εποχή με ένα πρωινό που συνδυάζει όλα αυτά τα στοιχεία; Η συνταγή μας για Μήλο Overnight Chia Βρώμη είναι ακριβώς … Περισσότερα

Απολαυστικές Vegan Enchiladas με Φυτικό ‘Κοτόπουλο’ και Τυρί: Η Απόλυτη Υγιεινή, Εύκολη και Χωρίς Γλουτένη Συνταγή Αν αγαπάτε την μεξικάνικη κουζίνα, τότε αυτή η συνταγή είναι φτιαγμένη για εσάς! Λατρεύω τις enchiladas, αλλά μέχρι τώρα δεν είχα καταφέρει να βρω μια υγιεινή και θρεπτική vegan εκδοχή που να με ικανοποιεί πλήρως. Έχω φάει vegan enchiladas … Περισσότερα

Βίγκαν Νταν Νταν Νουντλς σε 15 Λεπτά: Η Πιο Εύκολη & Πικάντικη Συνταγή που θα Λατρέψετε Ετοιμαστείτε να ανακαλύψετε ένα γεύμα που θα σας συναρπάσει! Αυτά τα απίστευτα πικάντικα Βίγκαν Νταν Νταν Νουντλς είναι έτοιμα σε μόλις 15 λεπτά. Πρόκειται για ένα απολαυστικό, ζεστό, vegan γεύμα που είναι καλύτερο από οποιοδήποτε έτοιμο φαγητό. Με αυθεντική … Περισσότερα

Βίγκαν Locro de Zapallo: Η Αυθεντική Περούβιανή Κολοκυθόσουπα για Ζεστασιά και Υγεία Αν αναζητάτε κάτι ζεστό, ανακουφιστικό και γεμάτο γεύση, τότε επιτρέψτε μου να σας συστήσω το Locro de Zapallo—μια αγαπημένη περουβιανή κολοκυθόσουπα που θα σας κλέψει την καρδιά. Παραδοσιακά φτιαγμένη με κολοκύθα zapallo, πατάτες και μια πινελιά φρέσκου τυριού, αυτή η πλούσια συνταγή έχει … Περισσότερα

Χυμός Σέλινου: Το Ελιξίριο της Νεότητας για Λαμπερό Δέρμα, Ενισχυμένη Υγεία και Ολική Αναζωογόνηση Αναζητάτε φυσικούς τρόπους να ενισχύσετε το κολλαγόνο και να βελτιώσετε την όψη της επιδερμίδας σας; Δοκιμάστε να ξεκινάτε τη μέρα σας με φρέσκο χυμό σέλινου, μια συνήθεια που έγινε παγκοσμίως γνωστή χάρη στον Medical Medium. Η καθημερινή κατανάλωση χυμού σέλινου όχι … Περισσότερα