Αρμονία στο σπίτι 5 προσεκτικές πρακτικές γονικής μέριμνας για ένα χαρούμενο νοικοκυριό

Το Mindful Parenting είναι ένα γεύση γονικής μέριμνας που παρέχει αξεσουάρ ανατρέχοντας συνειδητός και την αποδοχή. Φιλοξενεί να έχετε κατά νου να δίνετε ακούω ανατρέχοντας παρούσα λίγα λεπτά, τόσο στις δικές σας ανησυχίες και συναισθήματα όσο και στο παιδί σας, και να έχετε κατά νου να ανταποκρίνεστε σε εκείνα με συμπόνια και κατανόηση.

Η προσεκτική ανατροφή των νέων θα πρέπει να έχετε κατά νου να σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να δημιουργήσετε ένα πιο αρμονικό και χαρούμενο τοποθεσία στο σπίτι:

• μείωση του έντασης και των συγκρούσεων
• κάνοντας βελτιώσεις στη της επικοινωνίας
• χτίζοντας έναν ισχυρότερο δεσμό με το παιδί σας
• υπηρετώντας σε το παιδί σας να έχετε κατά νου να αναπτύξει αυτορρύθμιση και συναισθηματική στιβαρότητα

Εάν ενδιαφέρεστε να έχετε κατά νου να διαβάστε πια όσον αφορά την προσεκτική ανατροφή των νέων, ακολουθούν ορισμένοι στοιχεία που θα πρέπει να έχετε κατά νου να σας φανούν χρήσιμοι:

Αισιόδοξα ότι αυτό το κείμενο γίνεται εύχρηστο για την προμήθεια ορισμένων δεδομένων όσον αφορά την προσεκτική ανατροφή των νέων. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, μη διστάσετε να έχετε κατά νου να επικοινωνήσετε σε συνδυασμό μου.

Ενσυνείδητη γονική μέριμνα	Οικογενειακή ενότητα
– Οραθείτε να είστε παρών με το παιδί σας	– Μείωση των συγκρούσεων
– Θέτοντας περιορισμοί με συμπόνια	– Ενθάρρυνση της σύνδεσης
– Συντονιστείτε στις επιθυμίες του παιδιού σας	– Παράγοντας θετικού περιβάλλοντος στο σπίτι
– Αντοχή και κατανόηση	– Μεγαλώνοντας χαρούμενα, τακτοποιημένα προσαρμοσμένα νέοι

Ευχαρίστηση στο σπίτι	Θετική ανατροφή των νέων
– Οραθείτε να νιώθεις αγάπη και βοήθεια	– Θέτοντας σαφείς προσδοκίες
– Χαιρόμαστε σε συνδυασμό	– Σύμφωνα με την αυτοπειθαρχία
– Οραθείτε να θα μπορείς να έχετε κατά νου να εκφραστείς ελεύθερα	– Οραθείτε να ανταποκρίνεστε στις επιθυμίες του παιδιού σας
– Αισθάνεται προστασία και προστασία	– Παράγοντας θετικού μαθησιακού περιβάλλοντος

Ήσυχο σπίτι	Ενσυνείδητη γονική μέριμνα
– Μειωμένο νευρικότητα και συγκρούσεις	– Οραθείτε να είστε παρών με το παιδί σας
– Αυξημένη ευτυχία και υγεία	– Θέτοντας περιορισμοί με συμπόνια
– Βελτιωμένη συζήτηση	– Συντονιστείτε στις επιθυμίες του παιδιού σας
– Ισχυρότερες μέλη της οικογένειας	– Αντοχή και κατανόηση

(*5*)

II. Τι είναι η ενσυνείδητη γονική μέριμνα;

Το Mindful Parenting είναι ένα γεύση γονικής μέριμνας που παρέχει αξεσουάρ ανατρέχοντας συνειδητός και την αποδοχή. Οι προσεκτικοί παιδιά έχουν συνειδητός των δικών τους σκέψεων και συναισθημάτων, εκτός από των σκέψεων και των συναισθημάτων των νέων τους. Αποδέχονται επιπλέον τις ατέλειες των νέων τους και απέτυχε προσπαθούν να έχετε κατά νου να ελέγξουν ή να έχετε κατά νου να αλλάξουν τη συμπεριφορά των νέων τους.

Η ενσυνείδητη ανατροφή των νέων βασίζεται ανατρέχοντας έννοια ότι οι νέοι μαθαίνουν καλύτερα όταν μπορούν να βρεθούν προκάλεσε ένα ήρεμο και υποστηρικτικό τοποθεσία. Όταν οι μάγκες είναι προσεκτικοί, μπορεί να είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να δημιουργήσουν ένα πιο θετικό και θρεπτικό τοποθεσία για οι νέοι τους. Αυτό θα πρέπει να έχετε κατά νου να οδηγήσει προκάλεσε βελτιωμένη συμπεριφορά, καλύτερες μέλη της οικογένειας και αυξημένη ευτυχία τόσο για τους παιδιά όσο και για οι νέοι.

III. Πλεονεκτήματα μέσω τη συνειδητή ανατροφή των νέων

Η προσεκτική ανατροφή των νέων έχει μια ποικιλία παροχών τόσο για τους παιδιά όσο και για οι νέοι. Για τους παιδιά, η προσεκτική ανατροφή των νέων θα πρέπει να έχετε κατά νου να βοηθήσει στη μείωση του έντασης, στη κάνοντας βελτιώσεις στη της διάθεσης και ανατρέχοντας συσσώρευση της ενσυναίσθησης. Μπορείτε επιπλέον να έχετε κατά νου να βοηθήσει τους παιδιά να έχετε κατά νου να είναι πιο υπομονετικοί και να έχετε κατά νου να ανταποκρίνονται στις επιθυμίες των νέων τους. Για οι νέοι, η προσεκτική ανατροφή των νέων θα πρέπει να έχετε κατά νου να βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη της συναισθηματικής τους στερέωσης, της αυτοεκτίμησης και της ικανότητας μάθησης.

Τα ιδιαίτερα πλεονεκτήματα της ενσυνείδητης γονικής μέριμνας περιέχουν:

• Μειωμένο στρες και νευρικότητα για τους παιδιά
• Βελτιωμένη ιδιοσυγκρασία και μέλη της οικογένειας για τους παιδιά
• Αυξημένη ενσυναίσθηση και αντοχή για τους παιδιά
• Βελτιωμένη συναισθηματική αλλαγή για οι νέοι
• Αυξημένη αυτοεκτίμηση για οι νέοι
• Βελτιωμένη ταλέντο μάθησης για οι νέοι

Το Mindful Parenting είναι ένα πολύτιμο λογισμικό για τους παιδιά που χρειάζονται να έχετε κατά νου να δημιουργήσουν ένα πιο αρμονικό και χαρούμενο οικιακό τοποθεσία για τις οικογένειές τους. Με την προετοιμασία της ενσυνείδητης γονικής μέριμνας, οι μάγκες μπορεί να είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να μάθουν να έχετε κατά νου να είναι πιο παρόντες και να έχετε κατά νου να ανταποκρίνονται στις επιθυμίες των νέων τους και μπορεί να είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να βοηθήσουν οι νέοι τους να έχετε κατά νου να αναπτύξουν τις ικανότητες που θα έπρεπε για να έχετε κατά νου να ευδοκιμήσουν.

IV. Πώς να έχετε κατά νου να εξασκήσετε τη συνειδητή ανατροφή των νέων

Η ενσυνείδητη ανατροφή των νέων είναι μια τεχνική γονικής μέριμνας που ενσωματώνει την συνειδητός των σκέψεων, των συναισθημάτων και των πράξεών σας και του πώς με τον οποίο επηρεάζουν το παιδί σας. Φιλοξενεί επιπλέον την συνειδητός των σκέψεων, των συναισθημάτων και των αναγκών του παιδιού σας και την ανταπόκριση σε εκείνα με συμπονετικό και κατανοητό τρόπο.

Υπάρχουν διάφοροι τεχνικές για να έχετε κατά νου να εξασκηθείτε στη συνειδητή ανατροφή των νέων. Μόνο μερικά εύκολα θέματα που μπορείτε να έχετε κατά νου να κάνετε περιέχουν:

• Παίρνετε μερικές βαθιές αναπνοές μπροστά από απαντήσετε στο παιδί σας
• Είμαι προσεκτικός σε το παιδί σας με έξω καταστροφή
• Αναγνωρίζοντας τα αισθήματα του παιδιού σας
• Θέστε περιορισμοί με ήρεμο και σεβασμό
• Αντοχή και κατανόηση

Η προσεκτική ανατροφή των νέων θα πρέπει να έχετε κατά νου να είναι προκλητική, ωστόσο είναι συνήθως τόσο πολύ ικανοποιητική. Όταν ασκείτε προσεκτική γονική μέριμνα, πια απλά δημιουργείτε ένα πιο αρμονικό και χαρούμενο οικιακό τοποθεσία για το παιδί σας, ωστόσο το ρυθμίζετε επιπλέον για καλή τύχη στη ύπαρξη.

V. Απαιτητικές καταστάσεις της ενσυνείδητης γονικής μέριμνας

Η προσεκτική ανατροφή των νέων δεν φαίνεται να είναι ανά πάσα στιγμή εύκολη και υπάρχουν πολλές απαιτητικές καταστάσεις που μπορεί να είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να αντιμετωπίσουν οι μάγκες. Αυτές οι απαιτητικές καταστάσεις περιέχουν:

• Αίσθημα υπερέντασης
• Αντιμετώπιση δύσκολων συναισθημάτων
• Θέτοντας περιορισμοί
• Παράγοντας θετικού περιβάλλοντος στο σπίτι
• Διατηρώντας μια υγιή φλερτ με το παιδί σας

Είναι πολύ σημαντικό γνωρίζετε αυτές τις απαιτητικές καταστάσεις και να έχετε κατά νου να έχετε μέθοδοι για την αντιμετώπισή τους. Εάν δυσκολεύεστε με την προσεκτική ανατροφή των νέων, υπάρχουν ένας αριθμός από διαθέσιμοι στοιχεία για να έχετε κατά νου να σας βοηθήσουν.

VI. Απαιτητικές καταστάσεις της ενσυνείδητης γονικής μέριμνας

Η προσεκτική ανατροφή των νέων θα πρέπει να έχετε κατά νου να είναι προκλητική, συγκεκριμένα για να ξεκινήσω με. Είναι σημαντικό να χρόνος και προετοιμασία για να έχετε κατά νου να αναπτυχθούν τα ταλέντα και οι διαγωγή που είναι απαραίτητες για να έχετε κατά νου να παιδιά με συνειδητός. Μερικές μέσω τις απαιτητικές καταστάσεις που θα πρέπει να έχετε κατά νου να αντιμετωπίσουν οι μάγκες περιέχουν:

• Αίσθημα υπερέντασης
• Αίσθημα ενοχής
• Αντιμετώπιση δύσκολων συναισθημάτων
• Θέτοντας περιορισμοί
• Αυτοπειθαρχία των νέων

Μπορεί να είναι κρίσιμο να λαμβάνετε υπόψη ότι η προσεκτική ανατροφή των νέων δεν φαίνεται να είναι εντελώς εφαρμογή. Θα μπορείς υπάρξουν στιγμές που θα μπορείς κάνετε σφάλματα ή θα μπορείς νιώθετε ότι απέτυχε κάνετε καλή δουλειά. Το πολυάριθμο είναι να έχετε κατά νου να συνεχίσεις να έχετε κατά νου να προσπαθείς και να έχετε κατά νου να μαθαίνεις μέσω τα σφάλματα σου.

Εάν δυσκολεύεστε με την προσεκτική ανατροφή των νέων, υπάρχουν ένας αριθμός από διαθέσιμοι στοιχεία για να έχετε κατά νου να σας βοηθήσουν. Μπορείτε να έχετε κατά νου να εντοπίστε βιβλία, άρθρα και διαδικτυακά μαθήματα όσον αφορά το θέμα. Μπορείτε επιπλέον να έχετε κατά νου να εντοπίστε ομάδες υποστήριξης και προπονητές που μπορεί να είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να σας βοηθήσουν να έχετε κατά νου να αναπτύξετε τις δεξιότητές σας ως γονεϊκής φροντίδας.

VII. Πηγές για προσεκτική ανατροφή των νέων

Υπάρχουν ένας αριθμός από διαθέσιμοι στοιχεία που θα μπορείς σας βοηθήσουν να έχετε κατά νου να διαβάστε πια όσον αφορά την προσεκτική ανατροφή των νέων και ο τρόπος να έχετε κατά νου να την ενσωματώσετε στο προσωπικό σας γεύση ανατροφής. Ακριβώς εδώ είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μας:

• Mindful Parenting – Αυτός ο ιστοσελίδα παρέχει πληθώρα δεδομένων όσον αφορά την προσεκτική ανατροφή των νέων, μαζί με άρθρων, ταινίες και πόρων.
• AHA Parenting – Αυτός ο ιστοσελίδα προμήθειες πρακτικές οδηγίες και μέθοδοι για προσεκτική ανατροφή των νέων, εκτός από άρθρα και πόρους.
• The Parenting Compass – Αυτός ο ιστοσελίδα παρέχει μια μεγάλη γκάμα μαθημάτων και εργαστηρίων για την ενσυνείδητη ανατροφή των νέων.
• Ο ενσυνείδητος γονέας – Αυτό το οδηγός των Δρ. Daniel Siegel και Dr. Tina Payne Bryson προμήθειες μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση της προσεκτικής ανατροφής των νέων.
• Γονείς με Λάμψη – Αυτό το οδηγός του Δρ Shefali Tsabary παρέχει μια νέα οπτική γωνία στη συνειδητή γονική μέριμνα που τονίζει τη σημασία της αυτογνωσίας και της συμπόνιας.

Συχνές Ερωτήσεις

Ακολουθούν ορισμένες συχνές ερωτήσεις όσον αφορά την ενσυνείδητη γονική μέριμνα:

• Τι είναι η ενσυνείδητη γονική μέριμνα;
• Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της ενσυνείδητης γονικής μέριμνας;
• Πώς θα το κάνω να έχετε κατά νου να ασκήσω την ενσυνείδητη ανατροφή των νέων;
• Ποιες είναι οι απαιτητικές καταστάσεις της ενσυνείδητης γονικής μέριμνας;
• Πώς θα το κάνω να έχετε κατά νου να ξεπεράσω τις απαιτητικές καταστάσεις της ενσυνείδητης γονικής μέριμνας;
• Ποιοι είναι οι στοιχεία για προσεκτική ανατροφή των νέων;

IX.

Το Mindful Parenting είναι ένα σταθερό λογισμικό που θα πρέπει να έχετε κατά νου να σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να δημιουργήσετε ένα πιο αρμονικό και χαρούμενο τοποθεσία στο σπίτι. Με την προετοιμασία της ενσυνειδητότητας, μπορείτε να έχετε κατά νου να διαβάστε να έχετε κατά νου να είστε πιο παρόντες με οι νέοι σας, να έχετε κατά νου να ανταποκρίνεστε στις επιθυμίες τους με συμπόνια και να έχετε κατά νου να δημιουργείτε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό τοποθεσία για να έχετε κατά νου να γερνούν και να έχετε κατά νου να ευδοκιμούν.

Εάν ενδιαφέρεστε να έχετε κατά νου να διαβάστε πια όσον αφορά την προσεκτική ανατροφή των νέων, υπάρχουν ένας αριθμός από στοιχεία στη διάθεσή σας. Μπορείτε να έχετε κατά νου να εντοπίστε βιβλία, άρθρα και διαδικτυακά μαθήματα όσον αφορά το θέμα. Μπορείτε επιπλέον να έχετε κατά νου να εντοπίστε ομάδες υποστήριξης και εργαστήρια ανατρέχοντας τοπική σας ομάδα.

Η ενσυνείδητη ανατροφή των νέων είναι ένα συνεχόμενο πηγαίνω μπρος-πίσω και θα μπορείς υπάρξουν στιγμές που αισθάνεστε απογοητευμένοι ή αποθαρρυμένοι. Αλλά όταν παραμείνετε αφοσιωμένοι ανατρέχοντας εφαρμογή, θα μπορείς ρίξτε μια ματιά στο σε κάθε περίπτωση αποτελέσματα. Οι νέοι σας θα μπορείς είναι πιο χαρούμενα, πιο υγιή και πιο επιτυχημένα και θα μπορείς έχετε μια πιο ικανοποιητική και χαρούμενη φλερτ σε συνδυασμό τους.

Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε!

Ε: Τι είναι η ενσυνείδητη γονική μέριμνα;

Α: Η ενσυνείδητη γονική μέριμνα είναι ένα γεύση γονικής μέριμνας που παρέχει αξεσουάρ ανατρέχοντας συνειδητός και την αποδοχή. Οι προσεκτικοί παιδιά έχουν συνειδητός των δικών τους σκέψεων και συναισθημάτων, εκτός από των σκέψεων και των συναισθημάτων των νέων τους. Είναι συνήθως έτοιμος να έχετε κατά νου να αποδεχτούν οι νέοι τους συγκρίσιμο με είναι, με έξω καταστροφή.

Ε: Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της ενσυνείδητης γονικής μέριμνας;

Α: Υπάρχουν ποικίλα οφέλη μέσω τη συνειδητή γονική μέριμνα, συγκρίσιμο με:

* Βελτιωμένες μέλη της οικογένειας γονέα-παιδιού
* Μειωμένο στρες και νευρικότητα
* Αυξημένη ενσυναίσθηση και συμπόνια
* Καλύτερες ικανότητες επίλυσης προβλημάτων
* Αυξημένη αυτορρύθμιση

Ε: Πώς θα το κάνω να έχετε κατά νου να ασκήσω την ενσυνείδητη ανατροφή των νέων;

Υπάρχουν διάφοροι τεχνικές για να έχετε κατά νου να ασκήσετε ενσυνείδητη γονική μέριμνα, συγκρίσιμο με:

* Αφιερώστε χρόνο για να έχετε κατά νου να χαλαρώσετε και να έχετε κατά νου να συγκεντρωθείτε μπροστά από αλληλεπιδράσετε με το παιδί σας.
* Έχοντας συνειδητός των δικών σας σκέψεων και συναισθημάτων, εκτός από του παιδιού σας.
* Αποδεχτείτε το παιδί σας συγκρίσιμο με είναι, με έξω καταστροφή.
* Θέστε περιορισμοί και όρια με ήρεμο και σεβασμό.
* Συντονιστείτε στις επιθυμίες του παιδιού σας και ανταποκριθείτε ανάλογα.